Så var det ny vecka och nya tag. Känner ingen ånger för mitt ”ätande” igår utan det var ju planerat, även om det blev en liten plump i protokollet. Idag blir det kort arbetsdag då jag skall vara med äldste sonen på eftermiddagen då hans dagliga verksamhet har stängt pga studiedag. Vi skall åka och handla …
Månatligt arkiv för april 2015
apr 12
Sköna söndag…..
näää det var mer stressiga söndag idag tycker jag! Helgen har ju som vanligt flugit förbi och inte har jag hunnit vila (eller motionera) mycket! Får se det som motion att ständigt vara igång. Idag var det regn o blåst så lusten att fixa i trädgården idag var som bortblåst! Det blev en städ förmiddag …
apr 11
Sol och värme..
yeah….. Äntligen en riktig vårdag att njuta av. Har jobbat i trädgården och slitit så jag är helt slut. Känns gött att vara lite mör. Förkylningen är väck, tack och lov. Maten har funkat bra idag trotts en massa frestelser och framåt eftermiddagen vid 16 var jag riktigt hungrig och var tvungen att ta lite …
apr 10
Veckans invägning….
landade på 77,4 BOOOM… där satt den -1,2kg … 🙂 Måtten såg också fina ut, midja och stuss -3 resp -4 cm sedan sista mätningen 1/10-14! Nåja, jag skall nog hålla mig lite lugn för jag vet att det kommer bakslag. Man går alltid ned mest första veckan när man skärper till sig, tappar mycket …
apr 09
Vid gott mod trots halsont och snuva!
Halsontet hänger kvar och snuvan likaså, ingen feber och även om det är värst på morgonen och jag känner mig lite hängig och trött. Sover som en kratta och vaknar hela tiden när jag inte är helt kry. Trotsade förkylningen och körde en liten snabb morgon workout med mitt nyuppladdade program för nu SKA jag …
apr 08
Kickstart…
På dagen med en rejäl fettkaffe efter morgongympan :). Hittade ett recept som jag bara var tvungen att prova, har lagt till det i mina recept. Vågen stannade på förskräckliga 78,6 kg men det är bara att se sanningen i vitögat och börja kämpa. Har varit nere i 77,0 som lägst för någon månad sedan …
apr 07
Taggad…
Dagen har varit toppen förutom ett litet orosmoln, halsen, den svider och ömmar och nu på kvällen har nosen börjat rinna också, attans inte alls något jag behöver just nu. Men men…. Det är bara att gilla läget och ta det lite lugnt ett par dagar eller så. Maten har funkat toppen och jag …
apr 07
Nystart April 2015
Så var det dax att ta sig i kragen igen! Efter att ha slöat till lite under en tid så känner jag att jag måste ta och samla ihop mig själv lite och köra en nystart! I morgon bitti kommer jag att väga mig och få en ny ”startvikt” Därefter kommer jag utarbeta en plan …