På dagen med en rejäl fettkaffe efter morgongympan :). Hittade ett recept som jag bara var tvungen att prova, har lagt till det i mina recept.
Vågen stannade på förskräckliga 78,6 kg men det är bara att se sanningen i vitögat och börja kämpa. Har varit nere i 77,0 som lägst för någon månad sedan så jag vet att jag kan. Det är bara min disciplin som sviktar ibland, nu måste jag vara hård och målinriktad för att detta skall fungera. Se gärna mina mål som jag satt upp. -2,7 kilo denna månad som ju nästan bara blir 3 veckor!!! TUFFT… men det skall gå!
Onsdagar betyder träning med tjejgänget jag nyss träffat på och haft superkul med. Vi är ca 15-20 tjejjer som tränar utomhus 1 dag / vecka och det passar mig utmärkt då jag inte alls trivs inne på svettiga gym eller i jympasalar :/. Blir först en runda i spåret ca 2 km och sen lite fys träning med upphopp, jägarvila, utfall m.m.
TYVÄRR kommer jag att hoppa passet ikväll då jag faktiskt har lite halsont och snuva och tar mig en rejäl promenad innan hemgång från jobbet istället (har förmånen att ha en friskvårdstimme/vecka).
Hittade våren på min runda och ibland bara måste jag stanna upp och fota 🙂 !
Vitsippa
Gräset grönskar i skogen
Knoppar
Bugande vitsippa
Väl hemma sökte jag efter en träningsapp och hittade en bra ”7 min workout” som jag skall prova på. Verkar vara en beprövad och ”enkel” app och jag tänkte köra den på morgonen innan frukost då jag har lite svårt att komma ut på morgon jogg och promenader pga barn hemma.