↑ Åter till LCHF Recept
Frukost
Fettkaffe
Fettkaffe 1 portion 2 dl varmt nybryggt kaffe 1 msk smör 1 msk cocosfett 1 ägg gula Mixa tillsammans i en mixer eller med en lattevisp, och smaksätt gärna med lite kanel eller kardemumma. Betyg: **** (av *****)
Supersmoothie
Supersmoothie 2 portioner 2 råa ägg 3 msk kokosolja 1 dl vatten 1 dl yoghurt typ turkisk 10% 1 krm vaniljpulver 1 dl bär (tina upp frysta) Mixa allt och servera Betyg: **** (av *****)