Så var det ny vecka och nya tag.
Känner ingen ånger för mitt ”ätande” igår utan det var ju planerat, även om det blev en liten plump i protokollet.
Idag blir det kort arbetsdag då jag skall vara med äldste sonen på eftermiddagen då hans dagliga verksamhet har stängt pga studiedag. Vi skall åka och handla lite fika m.m. och sen åka till hans nya lägenhet som vi håller på att inreda och fika och pyssla lite. Flytten blir först i maj så det är lite invänjningstid först 🙂
Skall se till att jag får ihop mina steg idag (och lite till) för att kompensera gårdagen under veckan. Blir nog en längre promenad jogging då småkillarna är på sin pingisträning.
Blev inte riktigt som jag tänkt, nästan bättre :-). Kom på att det finns en löparbana och fin friidrottsanläggning bakom hallen grabbarna tränar pingis i och jag bestämde mig för att ta något varv där om det var ledigt.
Det var det och jag sprang 4 varv utan stopp (4*400 meter = 2 km) och sedan intervalltränade jag i 7 varv till (gick, joggade och sprang fort), helt super!! detta måste jag göra om. Till råga på allt så hade de nyss fått upp ett superfint utegym bredvid, jättefint med naturmaterial (trästockar) och en massa olika stationer. Vågade mig inte på att prova men jag skall nog framöver 😉
Hemma vart det lite trädgårdsjobb, tvätt och läxläsning innan jag stupade i säng!